あっという間に1月が終わり・・・

明日は、豆まきやん👹

とビックリしてます　さっちーです。

 

 

今年の一文字を『整』にしました。

生活、体調、環境、身だしなみ・・・

いろいろ整えていきます٩( ”ω” )و

 

 

まず、手始めに、

“整う”といえば　サウナ！！

サ活はじめました。ちょっとはまりつつあります。

こちらは次回からの相棒　↓↓

 

まだ “整う” が感じられないレベルですが、

とてもとても温まります(・´з`・)

 

 

さて、年始に地震があり、

こちらも整えたい！！（ん？揃えたいが正しいのか？）

 

防災グッズ！！

荷物は軽いのが良いけど、心配だと増えそうだし・・・

で、結局何が必要なの？？

 

てことで、ネットで検索、、、検索、、、

 

 

『防災グッズ　トップ10』

 

①飲料水

１人当たり3㍑×３日分、非常用の給水袋も必須！！

 

②食料

電気ガスが使えないケーズが多いのですぐに食べられる缶詰やチョコが必須！！

 

③モバイルバッテリー

安否確認や救助連絡の必要があるため必須！！

 

④簡易トイレ

災害場所は上下水道がとまってしまうこともあるので必須！！

 

⑤防寒具・アルミブランケット

夜は気温が下がるので必須！！

 

⑥ラジオ

必要な情報を収集するため必須！！

スマホがあるからと安心せずバッテリーがなくても

使える手動の電源機能がついてるものが良いそうです

 

⑦靴・スリッパ

スリッパは避難所に行く場合は必須！！

 

⑧ホイッスル

救助を求めるときや、防犯にも使えるので必須！！

 

⑨ガムテープ、軍手（人数分）

ガムテープは止血にも使えます、軍手は防寒にもなるので必須！！

 

⑩救急セット、マスク、薬

 

その他、性別や妊婦さん、年齢などよっても変わるので、

しっかり備えましょう！！

 

 

まず、簡易なセットを準備からしていくのも良いかもですね！！

無印良品さんでもこんなのありました★

漢字一文字分かりやすいっっ(゜o゜)笑

 

まだまだ、寒さつづきます❄

冬の災害にも備えましょう！！

 

では、また～