みなさんこんにちは！

設計のモッチーです。

 

まだ2月ですが、昼間は春のように日差しがポカポカですね！

今年は桜の開花が少し早くなるようなこともニュースで見ました。

春が待ち遠しいです！

 

その半面花粉の時期もやってきました。

あまりひどくはないですが、なぜか鼻がムズムズ

喉がイガイガ！

皆さんはどんな対策されていますか？

 

花粉症に効く食べ物でネット等で検索してみると、

ﾖｰｸﾞﾙﾄが良かったり、レンコンが良かったり…

たくさん書いてました！

結局なところ日々の食生活とか腸内環境が影響してそうですね！

逆に良くない食べ物見ていると、ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞとかﾊﾑとかの加工食品も書いていたので

それがよくなさそうだなぁって思いました。

 

これを機会に自分の食生活を

改めていきたいなと感じる今日此の頃でした。

以上モッチーでした！